名师荟高考艺术生文化课冲刺

　　艺考生的担忧：

　　担忧一：错过第一、二轮大复习怎么办?

　　名师荟教育全日制艺体生文化补习班专为艺考生设置，符合艺体生特点，从一二轮复习开始，稳扎稳打落实基础。

　　担忧二：时间太短，三年的课程在短时间能够复习完吗?

　　时间短就更需要高效率，只要你认真学，名师荟教育凭借多年艺体文化集训经验，紧抓重难点知识，精心为艺体生设置的高效复习计划一定会有效果。

　　担忧三：文化课基础差，没信心怎么办?

　　名师荟教育艺体文化集训中心的每位老师都不会歧视任何学生，只会循循善诱，帮助你调整状态，重拾信心，圆梦高考。

　　来名师荟教育，以上的担忧都不是问题，我们就能帮你圆梦高考

　　班型介绍：

　　文科班：一对一(1人)、小班(2-6人)、中班(10人左右)、大班(15-20人)

　　理科班：一对一(1人)、小班(2-6人)、中班(10人左右)、大班(15-20人)

　　优质管理

　　封闭式管理：所有学生均有住宿提供，有专门的宿管老师负责每日宿舍管理，晚上会点名签到。学生出入校门须有班主任准假，确保学生有一个良好的学习环境。

　　手机管理：手机统一管理，每周只有休息时间(周六晚上和周日上午)学生可以使用自己的手机，如有特殊情况，使用后立即交给老师锁在铁柜。一律不允许带其他设备来学校，如有发现，一律没收。

　　住宿管理：有专门的生活老师照顾学生起居。晚上按时查房，准时熄灯睡觉，早上和中午统一起床。

　　饮食标准：每日三餐。营养早餐，午餐晚餐均为荤素搭配。多种菜品和主食任意选择，营养丰富均衡，饭菜美味可口。

　　放假安排：每周周六晚上和周日上午为身心放松时间，学生可回家休息，也可在学校由专门的老师组织进行娱乐放松或自由休息。

　　艺考生掌握的六招轻松减压法

　　第一招 饮食减压

　　科学合理的饮食可保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。如维生素C就具有减轻心理压力的作用，考生可吃些草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品;胡萝卜能提高人的记忆力;香蕉含有血清素，对人的大脑产生成功意识是不可缺少的;柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。海螯、虾含有多种重要脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。少食、多餐有助于减轻考生紧张与疲劳。经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲 劳也有一定帮助。

　　第二招 运动减压

　　科学地安排生活，体力劳动与脑力劳动有机结合，有助于减轻压力，及时消除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力。针对考前时间紧的情况，考生要学会抓住间隙时间进行体育锻炼，如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小运动。

　　第三招 转移减压

　　针对精神长期高度紧张的状况，家长要帮助孩子学会自我调试，及时放松，如参加体育活动、泡泡热水澡、与家人和朋友聊天、用各种方式宣泄压抑情绪等方法转移压力。考生还可进行左右脑思维的自主转移，将文理科交叉起来学习。