高考前心理调整应对方法

　　充分了解高考形势

　　不少考生埋头复习，不了解高考内容改革，不了解高考命题改革，不了解3+X 的考试模式。他们认为只要把功课掌握好，就能考得好，就能发挥得好，这显然是不明智的，高考一张卷子不可能囊括所有考点，所以我建议每个考生都要反复地阅读与理解“考试说明”，把握住高考的方向，有针对性地对高考进行充分的准备。

　　2、合理的高考目标期待　考生要根据自己平时学习的实际情况和自己心理的状况来分析自己的学习实力、学习潜能，实事求是地确定自己的高考目标。目标的确定应该适度，目标期待过高难以达到会使考生自己产生挫败感，失去自信，进而增加考试焦虑;如果目标期待太低则容易满足现有的学习水平，消磨考生的进取精神，使他们丧失斗志，影响潜能的发挥。

　　【名 师 荟 教 育】高考 中心

　　【名 师 荟 教 育】教育针对性教学，让高考更简单

　　层层攻破高考疑难点，让高考更简单

　　招生对象

　　高考生

　　生班型介绍：

　　1.VIP专属定制一对一课程(1人)

　　2.精品教学小班(2-8人)

　　3.大师冲刺中班(10-15人)

　　4.夯实基础大班(16-20人)

　　分班依据

　　入学前：根据学生成绩结合学生目标分数进行分班

　　入学后：结合学生知识接受能力进行班型适配度调整

　　【名 师 荟 教 育】 培训模式

　　1、攻占弱势科目，时间配比一定要合理

　　中等及中等偏下的 生区别于应届高三学生， 生已参加高考，知道自己的强项和弱项，主要精力应集中于薄弱科目，薄弱科目提上去，一般 的目的都能达到。时间配比一定要合理。我们建议时间配比为，弱势科目两科和其他四科的占比是4比6，弱势科目三科和其他三科的时间占比为6比4。

　　2、明确目标，下定决心

　　坚定信心 生经历过一次高考，或者高考失败，重新再来一年，在心智上更成熟，在目标上更明确，那么一旦确定 ，就不能左右摇摆，要明确冲刺的高校，明确冲刺的分数，而且成绩一定要在较短期內获得较大提高，长时间的慢慢提高对大多数科目没有必要，且消磨锐气，不利于提振信心。

　　3、全新”"开始，更宽更深地学习

　　高三使用过的书和笔记本做过很多标记，曾经记过，会容易掌握和感到亲切。而我们之所以失败，可能就是我们没掌握或者漏记的知识点和笔记，以前的旧物也容易让学生联想到失败的记忆，对发掘新的意义成为障碍; 是新的开始，不要迷恋过去，不要满足于高三掌握过的内容，要以觉得未经历过高三，未上过这些知识点的开拓精神来更宽、更深地学习。

　　4、高考真题与一二轮专用教材相结合，因材施教

　　【名 师 荟 教 育】经过10多年的发展，结合人教版的基础上，已不断开发针对不同成绩学生的适用教材，一轮教材和教辅，二轮教材和教辅，因地制宜，因材施教。

　　决战高考，改变命运。屡挫屡战,笑傲群雄。【名 师 荟 教 育】经过对学员的全程服务，给每位学员测评，找适合学员的老师，进行定制化的学习计划，助力学生高考成功。