名师荟教育 高考艺体集训

　　艺考文化冲刺首选名师荟

　　艺考文化课1对1个性化课程结合艺考生特点量身定制专属的学习计划，帮助艺考生快速定制专属的学科知识提分方案，短时间内夯实艺考生文化课基础，掌握最实用的提分和解题技巧，让学员可以轻松提升自己的文化课成绩，为依靠高分冲刺做好充分准备!

　　【名师荟教学优势】

　　1、专业老师：聘请个高校优秀老师。

　　2、全封闭式班型：全封闭式班型，可住宿、可走读、

　　3、学管老师陪伴：学管老师全程管理学生贴心陪伴，针对性教学。

　　4、自编教材：我校教材全是由资深教授团队编写而成。

　　艺术生文化课班型：

　　1、名师vip1对1

　　2、精品小班

　　3、精智中班

　　4、基础大班

　　名师荟教育对学生进行科学测评，设计针对性方案。圆梦大学!

　　拥有知识改变命运，拥有理想改变态度

　　艺考生掌握的六招轻松减压法

　　第一招 饮食减压

　　科学合理的饮食可保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。如维生素C就具有减轻心理压力的作用，考生可吃些草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品;胡萝卜能提高人的记忆力;香蕉含有血清素，对人的大脑产生成功意识是不可缺少的;柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。海螯、虾含有多种重要脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。少食、多餐有助于减轻考生紧张与疲劳。经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲 劳也有一定帮助。

　　第二招 运动减压

　　科学地安排生活，体力劳动与脑力劳动有机结合，有助于减轻压力，及时消除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力。针对考前时间紧的情况，考生要学会抓住间隙时间进行体育锻炼，如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小运动。

　　第三招 转移减压

　　针对精神长期高度紧张的状况，家长要帮助孩子学会自我调试，及时放松，如参加体育活动、泡泡热水澡、与家人和朋友聊天、用各种方式宣泄压抑情绪等方法转移压力。考生还可进行左右脑思维的自主转移，将文理科交叉起来学习。